| Serving Size | Calories | |
|---|---|---|
|
Black Olives
4 olives (15g)
|
25 | |
|
Solid Light Tuna
1 serving (70g)
|
130 | |
|
Chapelure
1/4 tasse (30g)
|
110 | |
|
Bread Crumbs
1/4 cup (30g)
|
110 | |
|
Tomates Séchées au Soleil dans l'huile
3 morceaux (28g)
|
56 | |
|
Coulis de Tomates
1/2 cup (125ml)
|
20 | |
|
Solid Light Tuna (can)
1 can (70g)
|
130 | |
|
Tomates en Dés avec Épices
1/2 tasse (125ml)
|
25 | |
|
Tomates Broyées
1/2 tasse (125ml)
|
60 | |
|
Strained Tomatoes
125ml (87g)
|
20 | |
|
Filets de Maquereaux
1 serving (50g)
|
143 | |
|
Sardines
100g
|
104 | |
|
Pesto
2 tbsp (30g)
|
184 | |
|
Cœurs d'artichauts
100g
|
35 | |
|
Riz Arborio
100g
|
348 | |
|
Tomates Séchées Au Soleil Dans L'huile
2 pieces (16g)
|
40 | |
